![[info]](http://l-stat.livejournal.com/img/userinfo.gif){kind=small}
физическая форма или мышца по-домашнему
Вам интересно, как я тренируюсь, какие методы использую и все такое?
А то не хочется потратить время, а потом выяснить, что это нафих никому не вперлось =)
Так что если интересно - оставьте комент вида "интересно" или "+1" или какой хотите, а там поглядим =)
Фотка под катом (это, разумеется, не финальный результат, на котором я остановлюсь, а всего лишь промежуточный - после 2 месяцев из плановых 8.)
Так что если интересно - оставьте комент вида "интересно" или "+1" или какой хотите, а там поглядим =)
Фотка под катом (это, разумеется, не финальный результат, на котором я остановлюсь, а всего лишь промежуточный - после 2 месяцев из плановых 8.)
В общем, как только набираем 25 желающих, начнем, так что пиар приветствуется =)
Первые 25, разумеется, едут бесплатно =) С остальными - решим по ходу.
UPD: первые 25 мест закрылись.
Теперь если хотите вписаться - поставьте ссылку на этот пост и отпишите в комментарии "+1 и ссылку на пиар".
Я добавлю вас в закрытую группу, после чего вам станут видны посты про тренировки: в самом верхнем их описание и ссылки на посты (чтобы проще искать было).
UPD2: у тех, кто принял участие и начал тренироваться уже есть первые результаты, так что после недолгого размышления я решил, что с 20 декабря эта информация станет платной. Пока можно вписаться просто за ссылку.
Первые 25, разумеется, едут бесплатно =) С остальными - решим по ходу.
UPD: первые 25 мест закрылись.
Теперь если хотите вписаться - поставьте ссылку на этот пост и отпишите в комментарии "+1 и ссылку на пиар".
Я добавлю вас в закрытую группу, после чего вам станут видны посты про тренировки: в самом верхнем их описание и ссылки на посты (чтобы проще искать было).
UPD2: у тех, кто принял участие и начал тренироваться уже есть первые результаты, так что после недолгого размышления я решил, что с 20 декабря эта информация станет платной. Пока можно вписаться просто за ссылку.
и про эмоциональный настрой какой,и про допинг ))